セルライトはふとももや二の腕など、比較的脂肪がつきやすい箇所に起こる症状です。

代謝が悪くなって、うまく体外に排出できなかった老廃物が凝り固まっている状態です。
そのまま放置しておくと皮膚がでこぼこした状態になり、見た目も良くないです。
できるだけセルライトができないような体力づくり、および日頃からのケアが必要になってきます。

セルライトの一番の理由は脂肪過多。
脂肪が多くなりすぎて、毛細血管が圧縮され、血流が滞ってしまいます。
糖質脂質のある食事を控えて、まずはカロリー制限を行っていきましょう。

そしてセルライトは老廃物や余分な水分が体外に排泄されない状況ですので、血流促進作用が必要です。
そのためには普段から運動したり、体を温めるような働きかけが必要です。

また、ストレッチやマッサージも効果的です。
自分自身だけでなく、第三者の手によって筋肉に動きを与えてくれるのも効果があります。

特に太もも裏あたりなどの筋肉はしっかり使わないと老廃物が溜まりやすい箇所でもあります。
そういった部分はカイロプラクティックやエステで施術してもらうのも良いでしょう。

当店ではカイロプラクティックによるセルライト除去施術を行っています。
気になる部位がありましたらぜひご相談ください。

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