セルライトが目立ってしまう部位といえば？

セルライトは脂肪組織が変性し、凸凹になって現れる状態を指します。
特に太もも、下っ腹、お尻、ふくらはぎに現れやすい症状です。

セルライトは病気というわけではありませんが、見栄えの良いものではありませんので、できるだけ迅速に改善したいところです。

ちなみにセルライトは9割以上女性に現れる症状です。
男性に比べて筋肉量が少なく、脂肪組織が多いため、こういった症状を招きます。

セルライトが発生した場合の対処法は老廃物を除去すること。
単純に痩せるだけが良い対処法ではなく、体に不要な物質を排除することができれば、極端な激しい運動や足、食事制限をしなくても改善していくことができます。

セルライトが発生した場合は代謝能力を上げましょう。
代謝の力を上げるには筋肉をつけるのが効果的です。普段から無酸素運動を積極的に取り入れて代謝能力を上げていきましょう。

お尻や太ももにセルライトが発生している時は下半身を中心に鍛えていくのがお勧めです。
スクワットや柔軟も積極的に取り入れていきましょう。

もし、ホームケアだけで改善が難しいようでしたら、カイロプラクティック楓にお越しください。
セルライト改善に向けた手技によるマッサージを行って老廃物を除去していきます。